柿

【薬膳】

やっぱり秋は乾燥の季節、私も燥邪の影響により久しぶりに風邪をひいてしまって、

咳がなかなか治りませんでした・・・。

なので、咳を鎮める食材をせっせと食べていました。

まず一つ目は、柿です。

柿は、風邪をひいて熱っぽく、口が乾き、咳が出るという時にオススメの食材です。

実家に帰ると柿が食べ放題です。